안녕하세요.

 유럽식 피트니스 & 커뮤니티 클럽 

짐사이어티 입니다.

짐사이어티의 프로그램이 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 슬링 (core  안정화, 전신근력강화)

물리치료와 재활 시스템을 피트니스로 가져온 새로운 콘셉트의 운동,

사용자의 체중과 천장에 고정된 슬링을 사용하는 것이 핵심입니다.

2. 점퍼 (심폐지구력, 하지근력과 근지구력 강화)

활동적이면서도 관절에는 무리가 없어 외부환경에 대한 

인체의 방어시스템을  향상시키는 효과가 있습니다.

3. X-CO (심폐지구력, 상지근력과 근지구력 향상)

프로선수부터 노인까지 누구나 할 수 있는 20분 액티비티. 

에어로빅 45분의 효과와 맞먹습니다. 

최근 피트니스 전문가와 프로 선수들의 핫 프로그램으로 인기몰이 중입니다.

4. 볼란스 (근육과 근막의 이완)

볼란스는 임상학적으로 흉추 움직임 향상과 목, 허리의 통증 조절에 탁월합니다.

근육, 척추, 디스크, 등의 관절기관에 가장 자연스러운 편안함을 제공하고

가볍게 스트레칭 되어 척추사이의 디스크 감압효과를 보여줍니다. 

짐사이어티에 효과가 좋은 기구들이 많이 있습니다.

궁금하신 사항이나 문의사항은 홈페이지에 문의하기 

혹은 카톡플친"짐사이어티" & 02.2692.8812로

문의해주시면 감사하겠습니다.