•뉴렉의 주요 원칙
1.
Body weight bearing exercise - Recoord슬링은 본인 체중을 이용한 지지 운동 CKC
2.
Perturbation - 로프에
진동 적용(수기적 방법 또는 레드코드 스티물라)
3.
Precise - 정밀한 진행
4.
Pain free - 통증
없는 움직임에서 운동
•뉴렉은 근신경계 기능 및 근막을 평가하는 테스트를 기준으로 진행하며,
"로컬"근육과 "글로벌"근육의 통합을 강조하는 사슬운동에 초점을 맞추고 있습니다. 근신경계의 상호 작용을 활성화, 정상화하며 강화하기위한 방법입니다. 뉴렉(Neurac)은 최신 연구 및 장기적인 과학적 원칙에 기초하며, 근신경계 문제를 관리하기 위한 폐쇄 사슬 운동방법을 사용할 것을
권고했으며, 최근 Neuroscience 연구에 따르면 진동이 포함된 운동은 신경전달물질과 통증조절에
좋은 영향을 미친다고 하였습니다.
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•뉴렉의 효과
1. 근육의 안정화, 근신경시스템 활성화
2. 손상 후 빠르고 안전한 재활
3, 통증완화, 움직임 향상
4. 기능적인 트레이닝
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